足が痺れるのはなぜ？考えられる原因と対処法

こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。足の痺れでお悩みではありませんか?正座をしていたわけでもないのに、ふとした瞬間に足がジンジンと痺れる感覚は本当に不安になりますよね。特に何もしていないのに足の痺れが続く場合、何か重大な病気のサインではないかと心配になるお気持ちもよくわかります。

実は当院にも、足の痺れで悩まれている方が数多く来院されています。「整形外科でレントゲンを撮ったけど原因がわからない」「湿布を貼っても一向に良くならない」そんな声をよく耳にします。足の痺れという症状は、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、放置すると症状が悪化してしまう可能性もあるため、早めの対処が大切です。

今回は坐骨神経痛をはじめとする足の痺れの原因について、詳しくお話ししていきます。足が痺れる理由を正しく理解することで、あなたの症状改善への第一歩になれば幸いです。

足が痺れるとはどんな状態か

足が痺れるという症状は、医学的には「感覚異常」と呼ばれています。この感覚異常には様々なパターンがあり、人によって感じ方が異なることも珍しくありません。よく患者さんからお聞きするのは「ジンジン」「ビリビリ」「ピリピリ」「チクチク」といった表現です。また、足の裏が厚い紙を一枚敷いたような感覚になるという方もいらっしゃいます。

正座をした後の痺れは、一時的に血流が悪くなったことで起こる生理的な現象ですから、時間が経てば自然に回復します。しかし、特別なことをしていないのに足が痺れる場合は注意が必要です。神経や血管に何らかの問題が生じている可能性があるからです。

足の痺れは片足だけに出ることもあれば、両足に同時に出ることもあります。痺れる場所も、太ももの裏側、ふくらはぎ、足の裏、足の指先など様々です。どの部位がどのように痺れるかによって、原因となる疾患を推測する手がかりになります。

足が痺れる主な原因

足の痺れを引き起こす原因は一つではありません。神経の圧迫、血流障害、代謝異常など、様々な要因が複雑に絡み合っているケースも多いのです。ここでは、足の痺れを引き起こす代表的な原因についてお伝えしていきます。

腰椎椎間板ヘルニアによる痺れ

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が変形して飛び出し、神経を圧迫することで起こります。10代から40代の比較的若い世代に多く見られる疾患です。前かがみの姿勢や重いものを持ち上げる動作で症状が悪化することが特徴です。

椎間板ヘルニアによる足の痺れは、多くの場合片側の足に現れます。おしりから太ももの裏側、ふくらはぎ、足の指先にかけて痺れや痛みが走ります。咳やくしゃみをした時に痛みが強くなることもあります。

脊柱管狭窄症と足の痺れ

脊柱管狭窄症は、加齢や変性によって背骨の中の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで起こります。50歳以上の中高年に多く見られますが、若い方でも発症することがあります。

この疾患の特徴的な症状が「間欠性跛行」です。歩いていると足が痺れて歩けなくなるけれど、少し休むとまた歩けるようになるというパターンを繰り返します。前かがみの姿勢や座っている時は症状が軽くなることが多いです。

坐骨神経痛による痺れ

坐骨神経痛は、体の中で最も太く長い神経である坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで起こります。実は坐骨神経痛という病名ではなく、様々な原因によって引き起こされる症状の総称です。おしりから下肢にかけての痺れや痛みが主な症状です。

坐骨神経痛の原因には、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などがあります。どの疾患が原因になっているかを正確に見極めることが、適切な治療を行う上で非常に重要になります。

梨状筋症候群

梨状筋症候群は、おしりの筋肉である梨状筋の中を通る坐骨神経が、筋肉の緊張やけがなどで圧迫されて発症します。スポーツや交通事故、長時間の座位などが誘因になることがあります。おしりの痛みと足の痺れが特徴的な症状です。

糖尿病性神経障害

糖尿病が長期間続くと、高血糖の影響で末梢神経が傷つき、足の痺れが現れることがあります。糖尿病性神経障害による痺れは、両足の足先から始まることが多く、徐々に範囲が広がっていきます。靴下を履いているような感覚と表現される方もいらっしゃいます。

閉塞性動脈硬化症

閉塞性動脈硬化症は、足の動脈が動脈硬化によって狭くなったり詰まったりすることで、足への血流が悪くなる病気です。歩くと足が痺れたり痛くなったりして、休むと症状が軽くなるという間欠性跛行が見られます。脊柱管狭窄症と症状が似ているため、鑑別が必要です。

危険な足の痺れの見分け方

足の痺れの中には、すぐに病院を受診すべき危険なサインもあります。脳梗塞や脳出血など、命に関わる病気が隠れている可能性もあるため、次のような症状がある場合は救急車を呼ぶことも検討してください。

• 突然片側の手足が痺れて力が入らなくなった
• ろれつが回らない、言葉が出ない
• 激しい頭痛を伴う痺れ
• 排尿や排便のコントロールができなくなった
• 両足の感覚が完全に失われている

これらの症状は、脳血管障害や馬尾症候群といった緊急性の高い疾患の可能性があります。少しでもおかしいと感じたら、ためらわずに医療機関を受診してください。

足の痺れを放置するとどうなるか

「そのうち治るだろう」と足の痺れを放置してしまう方は少なくありません。しかし、原因となる疾患を放置すると、症状が徐々に悪化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

初期は軽い痺れでも、放置すると痺れが強くなり、痛みを伴うようになります。さらに進行すると、筋力低下や歩行障害が起こり、最悪の場合は手術が必要になることもあります。また、神経障害が長期間続くと、神経自体がダメージを受けて、治療をしても完全には回復しないケースもあるのです。

足の痺れが1週間以上続いている場合、または痺れがだんだん強くなっている場合は、早めに専門家に相談することをお勧めします。

足の痺れの検査と診断

足の痺れの原因を特定するためには、適切な検査が欠かせません。病院では問診や身体診察に加え、レントゲン検査、MRI検査、CT検査、神経伝導検査、血液検査などが行われます。

当院では、レントゲン分析に加えて、神経機能の低下を検出できるナーボスコープという専用機器を使った科学的な検査を行っています。姿勢分析ソフトを使った姿勢の評価や、脊柱周辺の体表温度を調べることで、炎症の有無を確認し、神経が正しい状態にあるかを慎重に分析します。

検査をすることなく毎回決まった施術をする治療院も多いですが、原因が分からないままでは同じ症状を何度も繰り返すことになります。原因を明確にすることが、最短で改善へ導くために何よりも重要なのです。

足の痺れの治療法

足の痺れの治療法は、原因となる疾患によって異なります。病院での一般的な治療法としては、薬物療法、ブロック注射、リハビリテーション、そして保存的治療で改善が見られない場合の手術療法があります。

カイロプラクティックによるアプローチ

当院では、カイロプラクティックを主体に施術を行っています。カイロプラクティックと聞くと「ボキボキするもの」「痛いのでは?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、何よりも安全を最優先に施術いたしますのでご安心ください。

カイロプラクティックでは、あなたの身体が正しい状態にあるか、正しく機能しているかどうかを診ていきます。背骨の構造が正しくないと神経を圧迫し、脳と身体のネットワークがうまく行われなくなります。その結果、足の痺れをはじめとする様々な症状が現れるのです。

当院では、神経圧迫を取り除く技術を主体に施術を行っています。ガンステッドテクニックを中心にテクニックを使い分けることで、幼児からご高齢の方まで幅広く対応することができます。身体に過度な負担をかけないためにも、触る必要のないところは触りません。最小限の刺激でお身体が良い方向に向かうよう施術いたします。

足の痺れを改善するために大切なこと

足の痺れを改善するためには、まずあなたの足の痺れの原因を明らかにすることが最も大切です。現状を把握することなく治療を進めれば、改善は見込めません。当院はあなたのお身体を多角的に分析し、足の痺れの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

開院以来、当院には足の痺れでお困りの方が数多く来院されています。これまでの検査結果や施術経験から言えるのは、足の痺れの原因はひとつではなく、様々な要因が複雑に絡み合っているということです。偏って使い過ぎてしまった筋肉や、体重負荷のかかった椎間板、椎間関節がダメージを受け、神経を圧迫することで足の痺れが現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

足の痺れでお悩みのあなたへ

足の痺れは、あなたの身体からの大切なSOSサインです。「そのうち治るだろう」と放置せず、原因を明らかにして適切な対処をすることが大切です。足の痺れの原因は多岐にわたりますが、正しく原因を特定できれば、改善への道筋は必ず見えてきます。

私自身、会社員時代に心身ともに体調を崩し、病院では異常がないと言われ、原因がわからず本当に悩んだ時期がありました。だからこそ、同じように苦しんでおられる方の気持ちがよくわかります。一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。あなたが人生を楽しむために、健康面からしっかりサポートさせていただきます。

足の痺れに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、痛みやしびれから解放され、日常生活を快適に過ごせるようになった方がたくさんいらっしゃいます。仕事や趣味に集中できるようになった、質の高い睡眠が取れるようになった、前向きな気持ちで日々を過ごせるようになったという嬉しい声も多くいただいております。

当院のカイロプラクティックは足の痺れと相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。施術歴14年以上の院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。つらい症状を一人で我慢する必要はありません。どんなお悩みもお気軽にご相談ください。