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肩甲骨の周囲に鈍い痛みや鋭い痛みを感じることがある デスクワークやスマホ操作の後に肩甲骨周辺が重だるい 朝起きた時や長時間同じ姿勢を続けた後に肩甲骨付近が痛む ...

夕方になると足がパンパンに張って重だるく、靴がきつくなる 座り仕事や長時間同じ姿勢でいると、足首やふくらはぎに靴下の跡がくっきり残る 朝起きても足のむくみが取...

常に何かに追われているような感覚があり、心が休まらない 仕事や日常生活で小さなことにもイライラしてしまう 時間が足りないと感じ、焦りから集中力が低下している 夜...

突然背中に激痛が走り、その場から動けなくなった 振り向く動作や深呼吸をするだけで背中に鋭い痛みが走る 湿布や市販の痛み止めを使っても痛みが改善しない 夜中に寝返...

朝起きるのが辛く、ベッドから出るまでに時間がかかってしまう 仕事や家事に集中できず、以前のようにテキパキと作業ができない 夜なかなか眠れず、眠れても途中で目が...

雨が降る前や台風が近づくと頭痛やめまいで仕事に集中できない 市販の頭痛薬を飲んでも天気が悪い日の痛みが改善されない 朝起きた時に頭が重く、寝つきが悪くて睡眠の...

歩いているとふくらはぎや太ももに痛みやしびれが現れて立ち止まってしまう 5分程度歩くと足が重くなって歩き続けることができない 少し休むと楽になるが、また歩き始め...

肩を上げようとすると激痛が走り、髪を洗ったり服を着替えたりするのが辛い 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまい、熟睡できない日が続いている 腕を後ろに回せず、エプロ...

最近やる気が出ず、仕事や趣味への意欲が著しく低下している 夜眠れない、または眠りが浅くて疲れが取れない日が続いている イライラしやすくなり、些細なことで怒りっ...

ペットボトルのフタを開けるときに肘の外側が痛む タオルを絞る動作で肘から前腕にかけて激痛が走る 重いものを持ち上げると肘がうずくように痛む 湿布や痛み止めを使っ...

パソコン作業やスマートフォン操作で手首に激痛が走る 朝起きた時に手首がこわばって動かしにくい 湿布や痛み止めを使っても手首の痛みが改善しない 手術を勧められてい...

手首の小指側に痛みがあり、ドアノブを回すときに激痛が走る タオルを絞る動作や重いものを持つときに手首が痛んで力が入らない 湿布や痛み止めを使っても手首の痛みが...

朝起きるのがつらく、目覚めた瞬間から疲れている 十分に睡眠をとっても疲れが全く取れない 体が重くだるさが続き、何をするのも億劫に感じる 集中力や記憶力が低下し、...

指先の関節が腫れて痛み、ペンを持つのも辛い 朝起きた時に指がこわばって動かしにくい 痛み止めや湿布を使っても指の痛みが改善しない 指の関節が変形してきて見た目が...

長時間立っていると腰が痛くなり、前かがみになると楽になる ぽっこりお腹が気になるのに腹筋をしても改善されない 仰向けで寝ると腰が浮いて熟睡できない 慢性的な腰痛...

腕を上げる動作（洗濯物干し、つり革を持つなど）で肩や腕にしびれや痛みが生じる 手や指に力が入らず、細かい作業がしにくくなった 肩から手先にかけてのしびれや痛み...