更年期症状にサプリメントは本当に必要?整体という選択

神戸市東灘区のジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、ほてりや動悸、イライラといった症状が続いていて、もしかしてこれが更年期なのかなと思いながらネットで調べていませんか?そうするとサプリメントがおすすめされていて、本当に効くのか気になりますよね。

開院以来、たくさんの更年期症状に悩む方々と向き合ってきた私から、サプリメントの活用法と、あまり知られていないカイロプラクティックによる根本改善についてお話ししたいと思います。

更年期障害とサプリメントの関係

更年期障害は45歳から55歳ごろの女性に多く見られる症状で、女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少が大きな要因となっています。この時期、身体はホルモンバランスの変化に戸惑い、ほてりや発汗、動悸といった身体症状から、イライラや不安感といった精神症状まで、さまざまな不調が現れます。

そんな中、多くの方がまず手に取るのがサプリメントです。病院に行くのは抵抗があるし、薬の副作用も気になるという気持ち、よくわかります。市販のサプリなら気軽に始められますし、エクオールや大豆イソフラボン、プラセンタといった成分が更年期症状に良いと聞けば試してみたくなりますよね。

サプリメントで期待できること

確かにサプリメントには一定の役割があります。エクオールは女性ホルモンに似た働きをする成分で、体内で作れない方がサプリで補うことで症状が和らぐケースもあります。大豆イソフラボンやビタミンD、EPA・DHAなども、栄養面からのサポートとして有効な場合があるでしょう。

ただし、ここで知っていただきたいのは、サプリメントはあくまで栄養補助であり、症状の根本原因にアプローチするものではないということです。ホルモンバランスの乱れという結果に対して栄養素で補うことはできても、なぜそのバランスが崩れているのか、なぜ自律神経が乱れているのかという本質的な問題は残ったままです。

サプリメントの限界と注意点

サプリメントを飲み続けているのに思ったほど効果が感じられないという声も少なくありません。それは当然で、更年期障害の原因はエストロゲンの減少だけではなく、心理的ストレスや性格、生活環境、そして自律神経のバランスなど、さまざまな要因が複雑に絡み合っているからです。

また、サプリメントには効果の個人差が大きく、継続的な費用もかかります。何種類も試してみたけれど結局どれも決定打にならず、気づけば毎月数万円もサプリに使っているという方もいらっしゃいます。そして何より、サプリを飲み続けることで症状を抑えるだけでは、根本的な改善にはつながりません。

更年期障害の本当の原因とは

当院には開院以来、更年期障害でお悩みの方が数多く来院されています。暑くもないのに就寝中に急に汗が噴き出して、家族にも理解してもらえずつらい思いをされた方、仕事中に急な動悸が起きて不安になった方、イライラが抑えられず自己嫌悪に陥ってしまう方など、お一人おひとりが本当につらい経験をされています。

これまでの検査結果や施術経験から確実に言えることは、更年期障害の原因はひとつではなく、様々な要因が複雑に絡み合っているということです。女性ホルモンの減少はもちろん大きな要因ですが、それだけではありません。心理的ストレス、加齢による卵巣機能の低下、性格や体質、社会的な環境の変化など、すべてが影響し合っています。

そして私が特に注目しているのが、自律神経のバランスの乱れです。女性ホルモンの分泌が急激に変化することで自律神経が影響を受け、その結果として様々な症状が現れます。この自律神経のバランスを整えることこそが、更年期障害を根本から改善する鍵だと思っています。

自律神経と背骨の関係

神経は脳と身体をつなぐ重要なネットワークであり、そのネットワークは背骨の中を通っています。背骨の構造が正しくなかったり、動きが悪くなったりすると神経が圧迫され、脳と身体の情報伝達がうまくいかなくなります。その結果、ホルモンバランスや自律神経がさらに乱れ、更年期症状が悪化してしまいます。

つまり、いくらサプリメントで栄養を補っても、神経圧迫があり自律神経のバランスが崩れたままでは、身体は本来の機能を発揮できません。だからこそ当院では、背骨の状態を整え、神経機能を正常化させることで更年期症状の根本改善を目指しています。

当院の更年期障害への取り組み

当院では更年期障害に対して、まず徹底した検査を行います。背骨周辺の炎症を測定する専用機器ナーボスコープを使い、自律神経のバランスの乱れの原因となっている神経圧迫の箇所を特定します。原因を取り違えたまま施術を進めてしまっては、一時的に症状が治まったとしても根本改善は見込めないからです。

そのうえで、身体の機能をコントロールしている自律神経のバランス検査を中心に多角的に原因を分析し、あなただけのケアプランを作成します。カイロプラクティックの施術により神経圧迫を取り除くことで、自律神経が整い、ホルモンバランスも安定していくのです。

病院やサプリとはここが違います

病院での一般的な治療法としては、ホルモン補充療法や漢方薬、抗うつ薬などがあります。これらにはそれぞれ役割がありますが、副作用のリスクや効果の個人差、長期的な服薬への不安といった課題もあります。

一方、カイロプラクティックは薬を使わず、身体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出す施術です。神経機能のバランスを整えることで、身体が自ら回復する力をサポートします。実際に当院で施術を受けた方からは次のような変化の声をいただいています。

神経機能のバランスを整える当院のカイロプラクティックと更年期障害は非常に相性がよく、多くの方が良い方向に向かわれています。

更年期症状でお悩みのあなたへ

サプリメントを試してみたけれど効果が感じられない、病院での治療も考えたけれど副作用が気になる、このまま症状と付き合っていくしかないのかと諦めかけているあなたに知っていただきたいのです。更年期障害は決して我慢するしかないものではありませんし、一生付き合っていく必要もありません。

サプリメントも選択肢のひとつではありますが、まず大切なのはあなたの症状がなぜ起きているのか、その原因をしっかり特定することです。そして原因に対して的確にアプローチすることで、身体は本来の健康な状態を取り戻していきます。

一人で悩まないでください

更年期障害は早めに対処すればするほど、身体が楽になります。サプリメントを何種類も試す前に、まずは原因を知ることから始めてみませんか。当院では施術歴14年以上の院長が、初回から最後まで責任を持って担当しますのでご安心ください。

あなたの身体は取り替えることができません。もっと労わってあげてほしいですし、そのためのお手伝いが必要なら私にお任せください。更年期症状で毎日がつらい、家族にも理解してもらえず孤独を感じている、そんなあなたの力になりたいと心から思っています。一人で抱え込まず、いつでもご相談ください。