ホットフラッシュ

ホットフラッシュとは

ホットフラッシュとは、更年期障害の代表的な症状の一つです。突然体が熱くなったり、大量の汗をかいたりする現象で、主に顔面から始まり頭部や胸部に広がります。

この症状は2〜4分間続き、同時に動悸や息切れを伴うことがあります。女性ホルモンの急激な減少により、体温調節を司る自律神経が乱れることで起こります。

厚生労働省の調査によると、更年期を迎える女性の約6割がホットフラッシュを経験するとされています。特に45歳から55歳の女性において多く見られ、そのうち日常生活に支障をきたすほど重症になるのは約1割程度です。

ホットフラッシュを放置すると、症状が長期化し平均5年程度、人によっては10年以上続く可能性があります。日常生活では、突然の発汗により仕事や社交活動に支障をきたすようになります。

夜間の症状により睡眠の質が低下し、慢性的な疲労感や集中力の低下が現れます。精神的なストレスが蓄積し、うつ状態や社会的孤立を招く恐れもあります。最悪の場合、QOL（生活の質）が著しく低下し、社会復帰が困難になる可能性があります。

ホットフラッシュの原因

開院以来、当院にはホットフラッシュでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えるのは、ホットフラッシュの原因はひとつではなく様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

ホットフラッシュの原因として次のものが挙げられます。

ホットフラッシュはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

その中でも自律神経の乱れがホットフラッシュの原因であることは非常に多いです。自律神経が乱れることで体温調節機能が正常に働かなくなり、血管の収縮・拡張のコントロールが困難になります。

ホルモンバランスの変化により影響を受けた自律神経が、体温調節機能の異常を引き起こし、それがホットフラッシュとなって現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには根本的なアプローチが何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ホットフラッシュでお悩みなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

ホットフラッシュへの対応として、次のようなものが一般的です。

ホルモン補充療法（HRT）

乳がんや子宮体がんのリスクが1.3倍程度上昇する可能性があり、血栓症などの副作用のリスクもあります。また、定期的な検査が必要で費用負担も大きくなります。

漢方薬治療

効果が現れるまでに時間がかかり、体質によっては効果が実感できない場合があります。また、長期間の服用が必要で継続的な費用がかかります。

抗うつ薬の処方

ホットフラッシュに対しては保険適用外であり、副作用として眠気や吐き気などが現れる可能性があります。また、薬物依存のリスクもあります。

ホットフラッシュを改善するために

まずはあなたの症状の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては一時的に症状は治まったとしても根本改善を見込めないからです。

当院では、ホットフラッシュの根本原因である自律神経の乱れに着目したアプローチを行います。カイロプラクティックにより背骨の構造を正し、神経機能を回復させることで体温調節機能の改善を図ります。

当院の特徴

施術歴14年以上の院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

ホットフラッシュと大きく関わっている原因を詳細に分析します。脊柱全体のカーブの形状、自律神経の状態、姿勢分析などチェックし分析したうえで必要に応じてレントゲン画像を確認して精度を高め改善を目指します。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。ぜひ安心して当院にお任せください。

ホットフラッシュのQ＆A

ホットフラッシュは自然に治りますか？

多くの場合、閉経後数年で自然に軽減しますが、平均5年程度、人によっては10年以上続くこともあります。適切なケアにより症状の軽減は可能です。

ホットフラッシュの人がやってはいけないことは？

辛い食べ物、アルコール、カフェインの過剰摂取は症状を悪化させる可能性があります。また、ストレスの多い環境や暖かすぎる場所は避けましょう。

ホットフラッシュはどのくらいの期間続きますか？

個人差がありますが、平均的には5年程度続きます。症状の強さや頻度は時間とともに徐々に軽減していく傾向があります。

ホットフラッシュと他の病気との見分け方は？

甲状腺機能亢進症でも似た症状が現れます。急激な体重減少や頻脈を伴う場合は、専門医による検査を受けることをお勧めします。

ホットフラッシュに効果的な食べ物はありますか？

大豆製品に含まれるイソフラボンや、ビタミンE豊富な食材が症状軽減に役立つとされています。バランスの良い食事を心がけましょう。

ホットフラッシュは男性にも起こりますか？

男性でも加齢による男性ホルモンの減少により、似た症状が現れることがあります。ただし、女性ほど急激ではありません。

ホットフラッシュの症状が出た時の応急処置は？

首の後ろや脇の下を冷やし、深い腹式呼吸を行ってリラックスしましょう。ハンディファンや冷却グッズを常備しておくと安心です。

ホットフラッシュは遺伝しますか？

明確な遺伝的要因は証明されていませんが、家族歴がある場合は症状が現れやすい傾向があるとされています。

ホットフラッシュと甲状腺の病気の関係は？

甲状腺機能亢進症でも類似した症状が現れるため、鑑別診断が重要です。血液検査により甲状腺ホルモンの値を確認することができます。

ホットフラッシュを予防する方法はありますか？

規則正しい生活、適度な運動、ストレス管理、バランスの良い食事により、症状の軽減や予防効果が期待できます。

ホットフラッシュが改善せず悩まれていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

神経機能を高める当院のカイロプラクティックと更年期の症状とは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ホットフラッシュは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。我慢して放っとけば慢性化して治りにくくなるのでその前に、ご連絡ください。

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