倦怠感

倦怠感とは

倦怠感とは、体が重く感じられ、力が入らない状態を指します。単なる疲れとは異なり、十分な休息や睡眠を取っても改善されにくいのが特徴です。

身体的な疲労感だけでなく、精神的にも「やる気が出ない」「何もしたくない」といった無気力感を伴うことが多く、日常生活に大きな影響を与える症状です。厚生労働省の調査によると、日本人成人の約30%が何らかの倦怠感を感じているとされています。

倦怠感を放置すると、理解力や行動力、日常生活への意欲そのものが低下し、仕事や学業のパフォーマンスが著しく悪化します。さらに進行すると、生活習慣の乱れや過食による肥満、生活習慣病の発症リスクが高まります。

また、免疫力の低下により感染症にかかりやすくなり、最悪の場合、うつ病などの精神疾患を併発する可能性もあります。慢性的な倦怠感は単なる疲れではなく、身体からの重要なSOSサインです。

倦怠感の原因

開院以来、当院には倦怠感でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えるのは、倦怠感の原因はひとつではなく様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

倦怠感の原因として次のものが挙げられます。

倦怠感はこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経のバランス失調や血流不良、エネルギー代謝の低下などが発生し、倦怠感が発症します。それは人によって違い、単に休息を取ったり栄養補給をするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。倦怠感は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

倦怠感への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

漢方薬は効果が現れるまで時間がかかり、体質によっては効果が期待できない場合があります。また、根本的な原因解決には至らないことが多いです。

生活指導

患者自身の強い意志と継続的な努力が必要で、忙しい現代人には実践が困難な場合が多く、指導だけでは改善が見込めないケースがあります。

栄養療法

栄養素の補給は一時的な改善にとどまることが多く、根本的な体質改善には時間がかかります。

倦怠感を改善するために

まずはあなたの倦怠感の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては一時的に症状は治まったとしても根本改善を見込めないからです。

当院では倦怠感の根本原因を特定するため、初回に十分な時間をかけて詳しくお話を伺います。普段のお仕事や日常生活の環境、睡眠状況、食生活、ストレス状況など、あなたが話せる範囲で詳しくお聞かせください。

当院の特徴

施術歴14年以上の院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院ではカイロプラクティック（パーマー系テクニック）を主体に施術を行っています。脳と身体をつなぐ神経系が正しく機能しているかどうかを診ていきます。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。ぜひ安心して当院にお任せください。

倦怠感のQ＆A

倦怠感は自然に治りますか？

一時的な疲労による倦怠感は休息により改善しますが、慢性的な倦怠感は根本原因を特定し、適切な対処を行わなければ自然治癒は困難です。

倦怠感の人がやってはいけないことは？

激しい運動、過度の飲酒、不規則な生活、栄養バランスの偏った食事は避けるべきです。また、症状を我慢し続けることも悪化の原因となります。

倦怠感と単なる疲れの違いは何ですか？

単なる疲れは休息により回復しますが、倦怠感は十分な休息を取っても改善されず、日常生活に支障をきたすほど持続する特徴があります。

倦怠感が続く場合、何科を受診すべきですか？

まずは内科や総合診療科を受診し、必要に応じて心療内科や専門科への紹介を受けることをお勧めします。

倦怠感を改善する食べ物はありますか？

ビタミンB群を含む豚肉や玄米、鉄分豊富なレバーや緑黄色野菜、良質なタンパク質を含む魚類などが効果的とされています。

運動は倦怠感に効果的ですか？

適度な運動は血流改善や自律神経のバランス調整に効果的ですが、激しい運動は逆効果となるため、軽いウォーキングやストレッチから始めることが大切です。

倦怠感が改善せず悩まれていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

神経機能を高める当院のカイロプラクティックと倦怠感は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

倦怠感は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。我慢して放っとけば慢性化して治りにくくなるのでその前に、ご連絡ください。