姿勢矯正

姿勢矯正とは

姿勢矯正とは、骨格や筋肉のバランスを整えて、身体が本来持つ正しい姿勢を取り戻すための施術やトレーニングのことです。これにより、身体への負担や痛みを減らし、健康的な体の状態を維持することを目指します。

厚生労働省の調査によると、姿勢矯正を含む整骨院や整体院の利用者は増加傾向にあり、猫背や骨盤の歪みなど姿勢の悩みを持つ人は非常に多いとされています。特にデスクワークやスマートフォンの普及により、年代を問わず多くの人が姿勢の問題を自覚しています。

姿勢の歪みをそのままにしておくと、肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な痛みが悪化しやすくなります。さらに、内臓の圧迫による消化不良や便秘、血行不良による冷えやむくみ、自律神経の乱れによる不調、見た目の印象の悪化など、さまざまな健康リスクが高まります。

最悪の場合、関節症や骨の変形、精神的な落ち込みなど深刻な問題に発展することもあります。

姿勢が悪い原因

開院以来、当院には姿勢が悪くてお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えるのは、姿勢の悪さの原因はひとつではなく様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

姿勢が悪くなる原因として次のものが挙げられます。

姿勢の悪さはこのように様々な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

その中でも骨盤や脊柱のバランスの崩れが姿勢の悪さの原因であることは非常に多いです。ではなぜ骨盤や脊柱のバランスが崩れるかというと、長時間同じ姿勢を続けることとデスクワークなどによる前かがみや猫背の姿勢が習慣化することです。

現代の生活では、パソコン作業やスマートフォンの使用が増え、長時間座り続けることが多くなっています。このような生活習慣が、骨盤や脊柱のバランスの崩れを引き起こし、姿勢の悪化を定着させます。

特に、前かがみや背中を丸める姿勢、椅子に浅く座るなどの誤った座り方が、姿勢の崩れを加速させる大きな要因です。だからこそ、姿勢改善のためには原因究明が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

姿勢の改善への対応として、次のようなものが一般的です。病院では姿勢改善に特化した治療はあまりなく、下記のような理学療法士によるリハビリメニューや装具の作成が一般的になります。

理学療法士による運動療法

運動療法は継続が必要で、途中でやめると効果が出にくい

姿勢矯正用インソールや装具の作成

インソールや装具は全ての人に合うわけではなく、効果に個人差がある

姿勢を改善するために

まずはあなたが何が原因で姿勢が悪いのか明らかにします。

当院では、姿勢分析に特化した分析アプリを使い、正面からと横からの写真を撮って数センチ単位で分析し、術者の主観にとらわれない明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

施術歴14年以上の院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

人間の身体には骨盤の上に脊柱があり、脊柱にもそれぞれ腰椎、胸椎、頚椎に分けられています。脊柱全体のカーブの形状、椎間板の状態、可動域検査などチェックし分析したうえで当院ではカイロプラクティックの理論で評価します。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。ぜひ安心して当院にお任せください。

姿勢矯正についてのQ＆A

姿勢の悪さは自然に治りますか？

自然に改善することは少なく、日常の癖や筋力低下が続くとむしろ悪化しやすいです。意識的なケアやトレーニングが必要です。

姿勢改善は整体やストレッチだけで十分ですか？

整体やストレッチは効果的ですが、日常生活での姿勢意識と組み合わせることで、より良い結果が得られます。ぜひ当院にご相談ください。

姿勢矯正はどのくらいの期間で効果が出ますか？

個人差があります。年齢的なものも大きいです。根本的な改善には習慣化が大切です。

姿勢が悪いとどんな病気につながりますか？

肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症・消化不良・呼吸機能低下など、さまざまな不調や慢性疾患のリスクが高まります。

姿勢の悪さは精神面にも影響しますか？

肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症・消化不良・呼吸機能低下など、さまざまな不調や慢性疾患のリスクが高まります。。

姿勢を良くするために日常で気をつけることは？

正しい座り方や立ち方を意識し、こまめに身体を動かすこと、適度な運動やストレッチを習慣にしましょう。

姿勢が悪くて悩まれていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

骨格に直接アプローチする当院のカイロプラクティックは姿勢改善には非常に効果的で、劇的に改善するケースも見られます。

姿勢改善は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。我慢して放っとけば慢性化して治りにくくなるのでその前に、ご連絡ください。