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骨盤矯正ストレッチ｜自宅で簡単にできる5つの方法で腰痛改善
こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近お腹周りが気になったり、腰がだるかったりしていませんか。鏡で自分の姿を見た時に、なんだか以前よ... -
起立性調節障害は治る！今日からできる治療法と改善策
お子さんが朝なかなか起きられず、学校に行くのが辛そうな様子を見て、心配されている親御さんは多いのではないでしょうか。起立性調節障害は思春期に多く見られる自律... -
座ると仙骨が痛い原因と今すぐできる5つの対処法
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。椅子に座るたびに仙骨のあたりがズキンと痛む、そんなつらい状況にお悩みではありませんか？ デスクワーク... -
赤ちゃんを抱っこすると背中が痛いママが見直したい3つのポイント
こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手院です。赤ちゃんを抱っこしていて、気がつけば背中付近にだるさを感じたり、背中の痛みがどんどん悪化していく経験は... -
交感神経が優位な30〜40代女性に多い症状とは
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、なんだか寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れない、理由もないのに心臓がドキドキする、そんな症状... -
更年期の集中力低下でミスが増えたと感じたら
最近、仕事中に何度も同じ資料を読み返していませんか？会議で発言しようとしたのに言葉が出てこなくて焦った経験はないでしょうか。もしかしたらそれ、更年期障害によ... -
坐骨神経痛でお尻がつらい人のための簡単ストレッチ
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手院です。お尻から太ももにかけて走るような痛みやしびれに悩まされていませんか。座っていても立っていても気になる不... -
坐骨神経痛のとき病院は何科に行けばいい？
おしりから太ももの裏側、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが続いていると、日常生活が本当につらくなりますよね。病院に行こうと決めても、整形外科がいいのか、それと... -
胸のざわざわと不安感、更年期障害の見分け方
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院の鳥井勇司です。最近、なんとなく心が落ち着かなかったり、理由もなく胸がざわざわして不安になったりしていま... -
寝返りすると尾てい骨が痛い！原因と3つの対処法
夜中に寝返りを打つたびに尾てい骨がズキンと痛んで目が覚めてしまう、そんな経験はありませんか。寝不足が続くと仕事や家事にも集中できませんし、日中も身体がだるく... -
低い枕と高い枕どっちが首こりに良いのか
朝起きたときに首が痛くて動かせない、そんな経験はありませんか。多くの方が枕の高さが合っていないのではないかと考え、タオルで調整したり新しい枕を購入したりされ... -
排卵痛はいつまで続く？3日以上続く時の原因と対処法
毎月、生理と生理の間にやってくる下腹部の痛みに悩まされていませんか。今月は特に痛みが長引いていて、「この痛みはいつまで続くのだろう」と不安になっているかもし... -
ぎっくり背中
突然背中に激痛が走り、その場から動けなくなった 振り向く動作や深呼吸をするだけで背中に鋭い痛みが走る 湿布や市販の痛み止めを使っても痛みが改善しない 夜中に寝返... -
産後ママ必見!出産後に起こる体の変化と対処法
赤ちゃんとの新しい生活が始まって、毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、ご自分の体の変化に戸惑っていませんか?妊娠前には想像もしなかったような体のだるさ、腰の痛み... -
授乳中でも安心！産後の便秘と腹痛の改善法
出産を終えてやっと赤ちゃんとの生活が始まったと思ったら、お腹が張って痛くて思うように動けないというお悩みはありませんか？産後は便秘になりやすい時期だとはわか... -
仙骨の痛み？おしりの真ん中が痛む本当の原因
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、デスクワーク中に座っているとおしりの真ん中がじわじわ痛くなったり、立ち上がった瞬間にズキンと...
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