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更年期の冷えが改善しない人に共通する6つの特徴
更年期に入ってから、なんだか体の冷えがひどくなったと感じていませんか？以前は少し着込めば済んでいたのに、最近は厚着をしても体の芯から冷えが取れない。しかも、... -
ぎっくり背中
突然背中に激痛が走り、その場から動けなくなった 振り向く動作や深呼吸をするだけで背中に鋭い痛みが走る 湿布や市販の痛み止めを使っても痛みが改善しない 夜中に寝返... -
忙しい人こそ整体で身体メンテナンスを優先すべき理由
最近、身体の疲れが取れにくくなったなと感じることはありませんか。デスクワークが続いて肩が重たい日が増えたり、夕方になると腰がずっしりと沈むような感覚があった... -
妊娠中に整体を受ける際の注意点とメリット
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院の鳥井です。妊娠してからお腹が大きくなるにつれて腰や肩がつらくなってきて、このまま出産まで我慢しないとい... -
首を動かすと激痛…それ、寝違えじゃないかもしれない
朝起きたら、右を向こうとしたとたんに鋭い痛みが走った。下を向くだけで首がズキッとする。そんな経験、ありませんか？ 「寝違えかな」と思って様子を見ていたけれど、... -
更年期の運動対策｜何をどれくらいすればいいの？
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、何だか体が思うように動かない、些細なことでイライラしてしまう、そんなお悩みを抱えていませんか... -
抱っこで腰が限界…産後ぎっくり腰の原因と回復法
赤ちゃんを抱っこしようとしたとき、急に腰に激痛が走った。そんな経験、ありませんか？産後は特に、日常のふとした動作がきっかけで産後の骨盤トラブルが深刻化するケ... -
【薬に頼らない】排卵痛を温めて和らげる正しい方法
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。月に一度やってくる排卵期の下腹部痛に悩んでいませんか？ 毎月のように排卵痛で悩まれている方から「温め... -
ヒステリー球
のどに何かが詰まったような感じが続いている 飲み込む時に違和感があるが、食事は普通にできる のどの圧迫感や締め付けられるような感覚がある 病院で検査を受けても異... -
産後の恥骨痛に悩むあなたへ|骨盤ベルトだけでは不十分な理由
こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手院です。出産後の恥骨の痛みに悩まされていませんか？歩くたびにズキズキと痛んだり、立ち上がるときに思わず顔をしか... -
妊娠初期にコーヒーは飲んでも大丈夫?安全な摂取量と注意点
こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院の鳥井です。妊娠が分かってから、普段何気なく飲んでいたコーヒーや紅茶をそのまま飲んでいいのか不安になって... -
こめかみが痛いのはなぜ？頭痛の原因と対処法
こめかみの頭痛の原因と改善法 こめかみのあたりがズキズキと痛んで、仕事や家事に集中できなくなることってありますよね。こめかみに感じる頭痛は、多くの方が経験され... -
50代女性必見！背中の張りと腰痛が続く原因と解消法
「なんとなく背中がこわばっている」「腰のだるさが抜けない」そんな感覚が続いている方は、意外と多いのではないでしょうか。病院に行くほどでもないかもしれないけど... -
【更年期×自律神経】ホットフラッシュや動悸の原因
最近、動悸や息切れがしたり、夜なかなか寝付けなくなったりしていませんか。もしかしたらそれは更年期による自律神経失調症かもしれません。45歳を過ぎたあたりから体... -
マタニティカイロで妊娠中の坐骨神経痛と睡眠不足を同時ケア
こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。妊娠中のお身体のお悩み、特に坐骨神経痛でお困りの方が最近増えてきていると感じています。お腹が大きく... -
眠りが浅い・不眠症の原因と今夜からできる改善法
こんにちは。ジユウカイロプラクティック甲南山手院です。夜は布団に入っているはずなのに、朝起きるとなんだか疲れが取れていない。そんな経験、最近増えていませんか...
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